Como Fazer Chá de Hibisco com Gengibre

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Aprenda a Fazer Chá de Hibisco com Gengibre com algumas dicas especiais

Chá de Hibisco com GengibreSaiba como fazer Chá de Hibisco com Gengibre e conheça os seus benefícios. Há infinitas maneiras de se preparar um chá de hibisco com gengibre. Cada uma dessas receitas vai proporcionar um resultado diferente, um sabor diferente para o chá. Você pode escolher a forma que mais lhe agrada e saborear as vantagens do consumo dessa bebida.

A prática de se tomar chá de hibisco com gengibre teve um crescimento nesses tempos recentes. A raiz disso está na difusão da informação que diz que esse chá tem propriedades emagrecedoras bastante potentes e eficazes, sendo um aliado das dietas.

Quer saber um pouco mais sobre as propriedades desse chá? Continue a ler esse artigo para saber mais informações a respeito.

Conhecendo os ingredientes: os benefícios do hibisco

 

Espécie de Hibisco mais popular

O chá de hibisco com gengibre é capaz de proporcionar uma série de benefícios para quem o consome. Para entender melhor os componentes que fazem desse chá algo tão precioso para a saúde, falaremos um pouco mais sobre o hibisco.

O hibisco é um gênero de planta que produz flores. Segundo uma catalogação realizada, existem mais de 300 espécies de hibisco. Suas folhas e flores são dotadas de uma beleza bastante exótica e pronunciada.

O hibisco é mais comum em regiões de clima tropical e subtropical, sendo muito vulnerável quando está presente em ambientes com temperaturas muito baixas.

A flor de hibisco é usada para preparo de gêneros para consumo humano, como chás e saladas. É possível ainda aproveitar outras partes da planta para fazer receitas de geleias, molhos e outras.

O hibisco é capaz de proporcionar diversos benefícios, entre eles:

  • Diurético;
  • Termogênico, ou seja, ajuda na queima de gordura corporal;
  • Tem ação laxante;
  • Anticaspa;
  • Propriedades expectorantes;
  • Desintoxicação do fígado;
  • Diminui os índices de colesterol;
  • Abaixa a pressão sanguínea, evitando a hipertensão;
  • Diminui a taxa de açúcar no sangue;

Aprendendo mais sobre os benefícios do gengibre

O gengibre é conhecido pela diversidade de formas de utilização

O gengibre é outro ingrediente poderoso do chá de hibisco com gengibre. Que tal saber mais sobre essa planta tão forte e tão útil à nossa saúde?

O gengibre é uma planta herbácea, originária da Ásia, mas que se espalhou pelos países de clima tropical.  Ela é uma planta baixa, de no máximo 1 metro de altura. A parte do gengibre utilizada para o consumo alimentício é o seu caule, que é bem grosso e duro e fica abaixo do solo. Sim, a porção do gengibre que consumimos não é uma raiz e sim um caule!

Eis alguns benefícios do consumo de gengibre:

  • Eficaz contra gripes e resfriados;
  • Alívio contra a azia e queimação no estômago;
  • Previne a ocorrência de enjoos;
  • Prevenção contra câncer de colón e de ovário;
  • Evita a má digestão;
  • Auxiliar poderoso contra cólicas, dores musculares e nas articulações

Benefícios do chá de hibisco com gengibre

O Chá de Hibisco é muito utilizado por oferecer vários benefícios para a saúde

Juntando dessa forma esses ingredientes tão incríveis, o chá de hibisco com gengibre traz inúmeros benefícios para aqueles que o consomem. Apesar de ser possível consumir os componentes separadamente, unir esses dois vegetais potencializa os efeitos benéficos.

Vamos citar alguns benefícios do chá de hibisco com gengibre.

  • Ação diurética;
  • Elimina o inchaço;
  • Evita a retenção de líquidos;
  • Acelera o metabolismo;
  • Termogênese, ou seja, ajuda no processo de queima de gordura corporal;
  • Ação antioxidante;
  • Diminuição do colesterol ruim;
  • Previne a hipertensão;
  • Controla o diabetes;
  • Ajuda a amenizar problemas no fígado, estimula seu funcionamento e regeneração;
  • Combate a inflamação;
  • Ameniza dores corporais;
  • Combate síndromes do metabolismo;
  • Efeito desintoxicante no organismo;

Como preparar o chá de hibisco com gengibre

Existem diversas especies de hibisco na natureza

Existem várias receitas de chá de hibisco com gengibre, mas vamos ensinar uma das mais populares e por sua vez, mais simples de fazer.

A diversidade de receitas de chá de hibisco com gengibre está diretamente relacionado às preferências de sabor do que a eficácia dos seus benefícios.

Ingredientes:

  • 1 litro de água;
  • 2 colheres de sopa de gengibre;
  • 2 colheres de sopa de hibisco;
  • Açúcar ou adoçante.

Rale o gengibre o suficiente para encher duas colheres de sopa. Coloque 1 litro de água ao fogo, mas não deixe ferver, apenas ficar com aquelas pequenas bolhinhas na água. Acrescente o gengibre, tampe e deixe repousar por 5 minutos. Depois adicione o hibisco e deixe repousar por mais 5 minutos. Em seguida, antes de beber, faça a coagem do chá e acrescente açúcar ou adoçante, à gosto.

Siga nossa dica de como preparar chá de hibisco com gengibre e ganhe um forte aliado para a saúde do seu corpo. Além de bom para a saúde, ele é muito gostoso e perfeito principalmente para dias frios.

Clique aqui e leia também o nosso artigo “Goji Berry Emagrece Mesmo?

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